Dados oficiais mostram que o Brasil atingiu, em 2024, o recorde de afastamentos do trabalho (470 mil), por transtornos mentais. A ansiedade e a depressão, que representam mais de 50% dos casos, não só afetam a qualidade de vida, mas também impactam diretamente o ambiente corporativo, elevando os índices de estresse, acidentes de trabalho e queda de produtividade.
Como manter a motivação e o equilíbrio emocional em meio aos desafios diários?
Nesta palestra, os colaboradores serão sensibilizados para:
✅ Desenvolver habilidades socioemocionais essenciais;
✅ Fortalecer a inteligência emocional e lidar melhor com desafios;
✅ Adotar hábitos que promovem bem-estar e saúde mental;
✅ Reduzir o estresse através de técnicas simples e eficazes;
✅ Aplicar exercícios de respiração e mindfulness para manter o equilíbrio emocional;
✅ Assumir o protagonismo da própria saúde mental, deixando de lado a postura de vítima.
Agende esta palestra para sua empresa e promova um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado!
Entre em contato agora!
DURAÇÃO: aproximadamente 1:30 h
Todas as palestras, cursos e workshops podem ser ajustados de acordo com as necessidades e preferências.